Low carb bulky
Snažíte se jíst stravu low carb a chybí vám pečivo? Vyzkoušejte tyto bulky. Příprava je snadná.
Ingredience (5 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Do misky si vložíme tvaroh, vejce, sůl a vinný kámen. Vše smícháme na hladké těstíčko.
- Přisypeme všechny semínka a psyllium. Promícháme a necháme odležet zhruba 10 minut.
- Mokrýma rukama vytvarujeme bulky, klademe na pečící papír na plech a dáme do předehřáté trouby.
- Pečeme při teplotě 150°C zhruba 60 minut.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 201.79 kcal |
Protein: 11.83 g |
Sacharidy: 3.04 g |
z toho cukr: 1.56 g |
Tuk: 14.61 g |
z toho nas. MK: 5.02 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2974-low-carb-bulky