Zdravé jablečno-skořicové sušenky

K podzimnímu a zimnímu období neodmyslitelně patří vůně jablek a skořice. Už cítíte tu chuť jablečno-skořicových sušenek, které si můžete vychutnat za chladných večerů s hrnkem čaje, nebo si je připravit k odpolední kávě? Pokud ano, tak si rozpalte troubu a upečte si tyto zdravé sušenky, které se rozplývají na jazyku a jsou hotové během pár minut. A i když jsou sladké, tak si je můžete vychutnat bez jakýchkoliv výčitek!

Ingredience (15 x ks)

• vločky ovesné, mleté - 130 g
• med - 35 g
• olej kokosový - 40 g
• jablka - 1 ks
• vejce - 1 ks
• prášek do pečiva - 1 lžička
• skořice mletá - 1 lžička

Postup přípravy

1. Suché ingredience smícháme. Jablko oloupeme, nastrouháme a přebytečnou vodu z něj vymačkáme. Kokosový olej rozehřejeme, přidáme med a vejce. Všechny ingredience společně promícháme. Tvarujeme kuličky, které lžící rozmáčkneme, aby vznikl tvar sušenky. Dáme na plech s pečícím papírem a pečeme v předehřáté troubě na 180°C cca 10 minut.

Nutriční hodnoty (1 x ks)

Energ. hodnota: 74.68 kcal | Protein: 1.55 g | Sacharidy: 8.37 g | z toho cukr: 3.28 g | Tuk: 3.51 g | z toho nas. MK: 2.39 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2881-zdrave-jablecno-skoricove-susenky