Snídaně jsou základ. První krok k nastartování dne. Dobré a sladké snídaně jsou potěšením pro chuťové pohárky a to i v případě, pokud jste se dali na cestu zdravého životního stylu, nebo držíte dietu.
Ingredience (10 x lívanec)
Postup přípravy
Všechny ingredience smícháme a tím nám vznikne hutnější těsto. Pánev potřeme lžičkou oleje a tvoříme lívance. Při servírování můžeme dozdobit ovocem, kokosovými plátky, hořkou čokoládou nebo ořechovým máslem, podle toho, na co máte právě chuť.
Nutriční hodnoty (1 x lívanec)
Energ. hodnota: 73.71 kcal |
Protein: 3.46 g |
Sacharidy: 11.61 g |
z toho cukr: 4.35 g |
Tuk: 1.60 g |
z toho nas. MK: 0.60 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2874-zdrave-spaldovo-jogurtove-livance