Zdravé špaldovo-jogurtové lívance

Snídaně jsou základ. První krok k nastartování dne. Dobré a sladké snídaně jsou potěšením pro chuťové pohárky a to i v případě, pokud jste se dali na cestu zdravého životního stylu, nebo držíte dietu.

Ingredience (10 x lívanec)

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience smícháme a tím nám vznikne hutnější těsto. Pánev potřeme lžičkou oleje a tvoříme lívance. Při servírování můžeme dozdobit ovocem, kokosovými plátky, hořkou čokoládou nebo ořechovým máslem, podle toho, na co máte právě chuť.

Nutriční hodnoty (1 x lívanec)

Energ. hodnota: 73.71 kcal | Protein: 3.46 g | Sacharidy: 11.61 g | z toho cukr: 4.35 g | Tuk: 1.60 g | z toho nas. MK: 0.60 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2874-zdrave-spaldovo-jogurtove-livance