Cizrnová pomazánka se šunkou
Nadýchaná pomazánka s vydatnou luštěninou. Výborná jako večeře i na chuťovky. Nezapomeňte na dlouhé šlehání.
Ingredience (15 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Cizrnu namočíme přes noc nebo na celý den do vody. Následně uvaříme se solí do změknutí. Scedíme a necháme vychladnout.
- Tyčovým mixérem smícháme s ostatními ingrediencemi, kromě šunky. Je třeba dlouhého šlehání, pomazánka bude krásně nadýchaná.
- Vařechou vmícháme na kostičky nakrájenou šunku. Můžeme dosolit a připepřit, ale obvykle to není třeba. Dáme vychladit a mažeme na pečivo.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 77.27 kcal |
Protein: 2.96 g |
Sacharidy: 2.91 g |
z toho cukr: 0.87 g |
Tuk: 5.81 g |
z toho nas. MK: 3.32 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2731-cizrnova-pomazanka-se-sunkou