Brokolicová pomazánka

Rychlá a zdravá svačinka, která skvěle chutná.

Ingredience (4 x porce)

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělíme na menší růžičky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme asi 10 minut.
  2. Uvařenou brokolici necháme vychladnout a vložíme do mixéru.
  3. Přidáme, sýr, žervé, sůl, pepř, česnek a rozmixujeme na pomazánku. Po umixování dáme vychladit do lednice.
  4. Můžeme podávat s čerstvým pečivem.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 141.01 kcal | Protein: 6.47 g | Sacharidy: 7.86 g | z toho cukr: 3.65 g | Tuk: 8.69 g | z toho nas. MK: 5.27 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2363-brokolicova-pomazanka