Pomelo salát se semínky

Skvělý ovocný salát, který směle zažene chuť na sladkosti. Perfektně kombinuje sladkou chuť ostatního ovoce s mírně nahořklou chutí pomela.

Ingredience (2 x porce)

• pomelo - 1/2 ks
• hrušky - 1 ks
• jablka - 1 ks
• mandarinka - 2 ks
• džus, jablečný - 150 ml
• semínka slunečnicová - 2 hrsti
• chia semínka - 1 lžička
• semínka sezamová - 2 lžičky

Postup přípravy

1. Pomelo dobře oloupeme a rozdělíme na menší kousky. Přidáme oloupané mandarinky. Jablko a hrušku okrájíme ze slupky zbavíme jadřince a nakrájíme na kostičky. Lehce promícháme s džusem.
2. Posypeme semínky a ihned podáváme.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 353.51 kcal | Protein: 6.51 g | Sacharidy: 54.73 g | z toho cukr: 36.14 g | Tuk: 10.83 g | z toho nas. MK: 1.04 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2312-pomelo-salat-se-seminky