Tuňáková pomazánka s cottage

Rychle připravená pomazánka, ke které potřebujete jen dvě hlavní ingredience. Je lehká a nadýchaná. S kyselou okurkou na chuťovkách nemá chybu.

Ingredience (3 x porce)

• tuňák ve vlastní šťávě - 1 plechovka (po 80g)
• sýr cottage - 180 g
• citronová šťáva - 1 lžička
• sůl - podle chuti
• pepř barevný celý, čerstvě namletý - podle chuti

Postup přípravy

1. Tuňáka dáme do misky bez nálevu. Přidáme sýr cottage. Promíchejte a znovu vylejte nálev. Poté mixujte metličkovým mixérem do hladké směsi.
2. Ochuťte solí, citrónem a čerstvě namletým pepřem.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 91.37 kcal | Protein: 13.52 g | Sacharidy: 2.35 g | z toho cukr: 1.64 g | Tuk: 2.83 g | z toho nas. MK: 1.09 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2149-tunakova-pomazanka-s-cottage