Bohatě zdobená ovesná kaše s mandarinkovou šťávou

Domácí ovesná kaše je pro mě snad nejlepší kaše, jaká může být. Nazdobíte si ji podle chuti a existuje tolik variant.

Ingredience (1 x porce)

• ovesné vločky jemné - 30 g
• mléko mandlové - 150 ml
  • nebo mléko rostlinné, vaše oblíbené - 150 ml
• skořice mletá - 1/2 lžičky
• oříškové máslo - 1 lžička
• mandarinka, šťáva - 1 ks

na zdobení

• mandarinka, plátky - 1 ks
• ořechy, směs nebo vaše oblíbené - 1/2 hrsti
• borůvky, podle potřeby - 1 hrst
• brusinky, sušené - 1 lžíce
• kokos plátky - podle chuti

Postup přípravy

1. Vločky zalijeme mlékem, přidáme skořici a vaříme do požadované kašovité konzistence. Během vaření zamícháme. Poté kaši odstavíme, přidáme oříškové máslo, mandarinkovou šťávu vymačkanou z jednoho plodu a promícháme.
2. Kaši na talíři ozdobíme plátky mandarinky, plátky kokosu, borůvkami, ořechy a sušenými brusinkami. Zdobit však můžete dle vaší chuti.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 422.48 kcal | Protein: 10.58 g | Sacharidy: 58.50 g | z toho cukr: 33.30 g | Tuk: 14.19 g | z toho nas. MK: 2.44 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2136-bohate-zdobena-ovesna-kase-s-mandarinkovou-stavou