Domácí ovesná kaše je pro mě snad nejlepší kaše, jaká může být. Nazdobíte si ji podle chuti a existuje tolik variant.
Ingredience (1 x porce)
nebo
na zdobení
Postup přípravy
Vločky zalijeme mlékem, přidáme skořici a vaříme do požadované kašovité konzistence. Během vaření zamícháme. Poté kaši odstavíme, přidáme oříškové máslo, mandarinkovou šťávu vymačkanou z jednoho plodu a promícháme.
Kaši na talíři ozdobíme plátky mandarinky, plátky kokosu, borůvkami, ořechy a sušenými brusinkami. Zdobit však můžete dle vaší chuti.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 517.35 kcal |
Protein: 12.43 g |
Sacharidy: 68.84 g |
z toho cukr: 42.05 g |
Tuk: 19.00 g |
z toho nas. MK: 3.15 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2136-bohate-zdobena-ovesna-kase-s-mandarinkovou-stavou