Šunkofleky dříve nepatřily k mým oblíbeným jídlům. Stačilo jen přidat cibuli a vše se rázem změnilo. Jsou krásně vláčné.
Ingredience (3 x porce)
Postup přípravy
Uzené maso uvaříme ve vodě doměkka. Mezitím nakrájíme cibule na drobné kostičky a orestujeme na pánvi na sádle.
Uvařené uzené maso vytáhneme a nakrájíme na drobné kostičky. Ve vývaru uvaříme fleky. Vývar vylijeme a do hotových fleků přidáme 35 g másla a promícháme.
Zapékací mísu vymažeme zbytkem másla s prolisovaným 1 stroužkem česneku.
Smícháme mléko s prolisovaným česnekem, majoránkou a vegetou. Prošleháme s vejci.
Fleky promícháme s cibulí a uzeným masem. Vše dáme do zapékací mísy a zalijeme vejci.
Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů asi 30 až 45 minut.
Na posledních 10 minut přidáme nahoru sýr a pečeme bez poklice.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 1,193.57 kcal |
Protein: 50.78 g |
Sacharidy: 104.81 g |
z toho cukr: 8.98 g |
Tuk: 56.84 g |
z toho nas. MK: 27.43 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2050-sunkofleky-s-cibuli