Já jsem spíše na slané snídaně, ale občas si dopřeji i sladkou. Takže banánový chlebík je jednou z možností 🙂
Ingredience (6 x porce)
Postup přípravy
Banány oloupeme, ty na ozdobu dáme stranou, zbytek dáme do misky a rozmačkáme. Můžeme použít vidličku, nebo tyčový mixér. A buď je můžeme rozmačkat do hladka, nebo necháme i kousky malé kousky banánu.
Poté přidáme ostatní suroviny, kromě kakaa. Kokosový olej předem rozehřejeme.
Důkladně promícháme.
Připravíme si formu, kterou buď vymažeme, nebo do formy vložíme pečící papír.
Poté nalijeme 1/2 těsto do formy. Do zbývajícího těsta přidáme kakao a znovu důkladně promícháme.
Poté přilijeme do formy zbytek.
Můžeme vidličkou ještě těsto promíchat.
Nakonec ozdobíme ostatními banány.
Pečeme 45 minut na 180°C.
Můžeme jíst samostnaně, nebo namazané vegan nutelou, marmeládou atd.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 436.22 kcal |
Protein: 6.57 g |
Sacharidy: 83.58 g |
z toho cukr: 40.38 g |
Tuk: 7.62 g |
z toho nas. MK: 5.94 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2002-bananovy-chlebik-dvou-barev