Jahodovo - banánové smoothie

Když vám hodná kolegyně přiveze mraky zavařených jahod, že to doma nikdo nejí. To se u nás nemůže stát 🙂

Ingredience (2 x porce)

• banán - 1 ks
• jahody kompotované - 1 plechovka
• máta čerstvá - 3 lístky

Postup přípravy

1. Otevřeme kompot a oloupeme banán.
2. Vše společně s mátou rozmixujeme.
3. Pokud nechceme smoothie tolik husté, přidáme vodu.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 126.22 kcal | Protein: 1.10 g | Sacharidy: 29.42 g | z toho cukr: 24.68 g | Tuk: 0.40 g | z toho nas. MK: 0.08 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1888-jahodovo-bananove-smoothie