Borůvkové smoothie

Pokud si chcete dopřát tohle husté smoothie, naplánujte si to tak, abyste nešli na první rande, nebo pohovor.. Modré zuby by mohly odradit budoucího partnera, či šéfa 🙂

Ingredience (1 x porce)

• meloun žlutý - 1/2 ks
• ananas čerstvý - 100 g
• borůvky - 200 g
• voda - 100 ml

Postup přípravy

1. Meloun oloupeme a nakrájíme na kousky, ananas také.
2. Borůvky omyjeme.
3. Vše rozmixujeme s vodou.
4. Vypijeme a na všechny se usmíváme s barevnými zuby 🙂

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 332.00 kcal | Protein: 4.64 g | Sacharidy: 70.97 g | z toho cukr: 63.25 g | Tuk: 2.02 g | z toho nas. MK: 0.24 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1859-boruvkove-smoothie