Mangové smoothie

Taky milujete ovoce a hlavně v letních dnech? Skvělé tropické smoothie k snídani i k vodě, jen ze tří ingrediencí 🙂

Ingredience (2 x porce)

• mango - 1/2 ks
• ananas čerstvý - 150 g
• pomerančová šťáva - z 2 kusů
• led - 1 hrnek

Postup přípravy

1. Vymačkáme šťávu z pomerančů.
2. Oloupeme mango a ananas (může být i konzervovaný) a nakrájíme na kostičky.
3. Vše rozmixujeme.
4. Podáváme s ledem.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 107.25 kcal | Protein: 1.43 g | Sacharidy: 24.49 g | z toho cukr: 21.68 g | Tuk: 0.46 g | z toho nas. MK: 0.08 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1833-mangove-smoothie