Zázvorový čaj

Zázvorový čaj pomáhá na nachlazení i proti jiným neduhům. Když překonáte mírně štiplavou chuť, dostáváte téměř všelék plný blahodárných složek. Prospívá kostem, zubům i pokožce.

Ingredience (2 x porce)

• zázvor čerstvý, strouhaný - 2 lžičky
• skořice mletá - 1/2 lžičky
• med - 1 až 2 lžíce
• citronová šťáva - z 1/2 kusu

Na ozdobení

• citrón - 4 plátky

Postup přípravy

1. Zázvor okrájíme a nastrouháme na jemném struhadle. Přidáme skořici. Zalijeme uvařenou vodou z rychlovarné konvice, protože nemá přesně 100 stupňů. Necháme 5 minut.
2. Přelijeme do čajové konvice přes sítko. Ochutíme medem a citronovou šťávou.
3. Do šálků přidáváme plátky citrónu a pijeme co nejvíc teplé.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 57.79 kcal | Protein: 0.31 g | Sacharidy: 15.15 g | z toho cukr: 13.63 g | Tuk: 0.09 g | z toho nas. MK: 0.02 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1808-zazvorovy-caj