Letní závitky

Moje premiéra jak s rýžovým papírem, tak i se závitky. Vím, mám se ještě co učit s balením, ale to neubírá na lehkostí závitku a jednoduchosti v přípravě 🙂

Ingredience (4 x porce)

• rýžový papír - podle potřeby
• avokádo - 2 ks
• okurka salátová - 1/2 ks
• mrkev - 2 ks
• salát ledový - 4 listy
• tofu marinované - 1 balíček
• nudle rýžové - 50 g
• semínka sezamová, nemusí být - podle potřeby
• omáčka sladko-kyselá - podle chuti

Postup přípravy

1. Připravíme si nudle dle návodu. (Vložíme do misky, zalijeme vroucí vodou, necháme 5 minut, scedíme).
2. Tofu si nakrájíme na tenké proužky a osmahneme na pánvičce.
3. Pak už jen oloupeme okurku, mrkev a avokádo. A společně se salátem nakrájíme také na tenké proužky.
4. Když máme vše připraveno, můžeme se vrhnout na balení závitků.
5. Rýžový papír je potřeba si vždy namočit, je tedy dobré si připravit nějakou misku či talíř s vodou.
6. Namočíme, položíme na větší prkénko, posypeme spíše v dolní části papír, položíme avokádo, pod něj salát a okurku, na to vše navrstvíme nudle, mrkev a tofu a pak už rolujeme.
7. Nejdříve přeložíme dolní okraj, poté strany a pak už rolujeme až vytvoříme rolku.
8. Podáváme s oblíbenou omáčkou, salsou apod.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 422.50 kcal | Protein: 13.43 g | Sacharidy: 39.11 g | z toho cukr: 3.53 g | Tuk: 20.90 g | z toho nas. MK: 3.07 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1798-letni-zavitky