Smoothie s vanilkovým nápojem

Už se těším na sezónu domácích jahod, ale do té doby mi musí stačit ty, co jsou teď k sehnání. A do smoothie jsou ideální.

Ingredience (1 x porce)

• jahody čerstvé - 5 ks
• borůvky - 1 hrst
• jablka - 1 ks
• sojový nápoj vanilkový, ale dá se použít i voda - 150 ml
• sirup z agáve, pro ty, co mají rádi sladší živo

Postup přípravy

1. Oloupeme jablko a nakrájíme na kousky.
2. Pak už jen hodíme veškeré suroviny do mixéru a mixujeme do hladka.
3. Tip: Pijeme ihned, jinak se nám může ze smoothie stát želé, kvůli (sójovému) nápoji 🙂

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 235.52 kcal | Protein: 5.85 g | Sacharidy: 40.73 g | z toho cukr: 35.20 g | Tuk: 3.90 g | z toho nas. MK: 0.52 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1592-smoothie-s-vanilkovym-napojem