Lívance ze sýru Cottage (low carb)

Tip na lívance ze sýru Cottage. Mají vysoký podíl proteinu, téměř žádné sacharidy a v neposlední řadě jsou výborné.

Ingredience (4 x porce)

Postup přípravy

  1. Nejprve rozmíchejte Cottage s vejci a psylliem. Nechte asi 15 minut nabobtnat, dokud těsto nezhoustne.
  2. Smažte na másle z každé strany asi dvě minuty.
  3. Podávejte se šlehačkou a ovocem dle chuti.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 349.73 kcal | Protein: 12.64 g | Sacharidy: 11.86 g | z toho cukr: 8.01 g | Tuk: 27.73 g | z toho nas. MK: 15.73 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1526-livance-ze-syru-cottage-low-carb