Jahodový koktejl

Když děti nemají rády tvaroh a jiné mléčné výrobky, je snadné jim je nabídnout ve formě ovocného koktejlu. Nejlépe chutná z čerstvých jahod ze zahrádky v sezónně.

Ingredience (1 x porce)

• jahody - 3 velké kusy
• tvaroh měkký tučný - 50 g
• mléko - 150 ml
• cukr moučkový - 20 g

Postup přípravy

1. Jahody omyjeme, okrájíme. Dáme do misky s tvarohem a mlékem.
2. Prošleháme tyčovým mixérem.
3. Cukr přidáváme postupně, podle toho, jak jsou jahody sladké. Může ho být i méně.
4. Směs znovu prošleháme do pěny a nelejeme do sklenice.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 248.58 kcal | Protein: 11.16 g | Sacharidy: 31.67 g | z toho cukr: 30.85 g | Tuk: 9.06 g | z toho nas. MK: 5.18 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1507-jahodovy-koktejl