Květáková kaše s parmazánem

Skvělá obměna klasické bramborové kaše, téměř bez sacharidů.

Ingredience (4 x porce)

• květák - 500 g
• parmazán strouhaný - 75 g
• máslo - 100 g
• citrón, šťáva i kůra - 1/2 ks

Postup přípravy

1. Květák uvařte a poté rozmixujte tyčovým mixérem se zbylými ingrediencemi.
2. Nakonec dochuťte solí a pepřem podle chuti a pokapejte olivovým olejem.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 292.30 kcal | Protein: 8.06 g | Sacharidy: 7.02 g | z toho cukr: 2.68 g | Tuk: 25.88 g | z toho nas. MK: 15.89 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1501-kvetakova-kase-s-parmazanem