Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
smetana	125 ml	2.50 g	38.75 g	27.50 g	3.75 g	3.75 g	373.75 kcal
mléko	125 ml	3.75 g	2.50 g	1.14 g	6.25 g	6.25 g	58.75 kcal
šťáva jablečná	1/4 hrnku	0.06 g	0.19 g	0.00 g	6.88 g	0.00 g	29.44 kcal
rozinky	1/4 hrnku	1.20 g	0.09 g	0.03 g	27.12 g	23.63 g	108.39 kcal
med	1/4 hrnku	0.25 g	0.00 g	0.00 g	69.66 g	69.60 g	257.64 kcal
jogurt bílý	1/2 ks	3.47 g	3.25 g	2.10 g	4.66 g	4.66 g	61.00 kcal
ovesné vločky jemné	1/4 hrnku	2.66 g	1.32 g	0.22 g	11.66 g	0.20 g	76.75 kcal
ovesné vločky obyčejné	1/4 hrnku	3.29 g	1.63 g	0.28 g	14.40 g	0.25 g	94.75 kcal
oříšky lískové mleté	1/4 hrnku	3.74 g	15.19 g	1.12 g	1.75 g	1.09 g	157.00 kcal
jablka	1/4 ks	0.12 g	0.08 g	0.01 g	5.19 g	4.73 g	23.66 kcal
banán	1/4 ks	0.32 g	0.10 g	0.03 g	5.97 g	3.61 g	26.26 kcal
hrušky	1/4 ks	0.16 g	0.06 g	0.01 g	5.40 g	4.34 g	25.37 kcal
drobné ovoce	1/4 hrnku	0.26 g	0.23 g	0.00 g	4.13 g	2.25 g	19.59 kcal
Součet		21.78 g	63.38 g	32.44 g	166.82 g	124.34 g	1,312.34 kcal