Zeleninové jednohubky
Blíží se návštěva a rádi byste je pohostili něčím zdravým? Zkuste zeleninové jednohubky.
Ingredience (4 x porce)
-
-
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Nakrájíme bagetu, namažeme hummusem. Kdo nezná, sice to zní hrozně, ale je to úžasná pomazánka z cizrny!
- Na první jednohubky pokládáme plátky špenátu, nakrájená rajčata a ozdobíme majonézou s jarní cibulkou. Nakonec opepříme.
- V druhé verzi pokládáme avokádo, špenát a zdobíme majonézou a dopepříme.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 205.01 kcal |
Protein: 5.86 g |
Sacharidy: 15.69 g |
z toho cukr: 2.22 g |
Tuk: 12.35 g |
z toho nas. MK: 1.81 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1206-zeleninove-jednohubky