Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tymián sušený | 1/4 lžičky | 0.03 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.09 g | 0.01 g | 0.97 kcal |
rozmarýn čerstvý | 1/4 větvičky | 0.02 g | 0.04 g | 0.02 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.98 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 1/2 ks | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.36 g | 0.17 g | 2.40 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
čerstvé oregáno | 1/4 hrsti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
brambory | 150 g | 3.08 g | 0.14 g | 0.04 g | 23.09 g | 1.23 g | 115.50 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
tuňák v oleji | 1 plechovka (po 80g) | 23.30 g | 6.57 g | 1.23 g | 0.00 g | 0.00 g | 158.40 kcal |
polníček | 1/4 hrsti | 0.10 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.18 g | 0.00 g | 1.05 kcal |
mozzarella | 0.375 ks | 12.89 g | 8.02 g | 5.09 g | 1.45 g | 0.58 g | 131.25 kcal |
rajčata cherry | 50 g | 0.44 g | 0.10 g | 0.01 g | 1.35 g | 1.32 g | 9.00 kcal |
Součet | 40.50 g | 14.97 g | 6.42 g | 29.59 g | 4.50 g | 435.02 kcal |