Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
pstruh celý 1 ks 59.82 g 18.54 g 4.15 g 0.00 g 0.00 g 423.00 kcal
olej olivový 1 a 1/2 lžíce 0.00 g 20.25 g 2.80 g 0.00 g 0.00 g 179.01 kcal
česnek 1 stroužek 0.19 g 0.02 g 0.00 g 0.93 g 0.03 g 4.47 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
citronová šťáva z 1/4 kusu 0.04 g 0.03 g 0.00 g 0.79 g 0.30 g 2.64 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
bylinky čerstvé podle potřeby 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
koření na ryby 1/2 lžičky 0.05 g 0.02 g 0.00 g 0.48 g 0.00 g 2.30 kcal
Součet 60.10 g 38.85 g 6.95 g 2.20 g 0.33 g 611.42 kcal