Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
paprika červená kapie | 1/4 ks | 0.41 g | 0.12 g | 0.01 g | 1.61 g | 1.72 g | 12.71 kcal |
mozzarella | 1/2 ks | 17.19 g | 10.69 g | 6.79 g | 1.94 g | 0.77 g | 175.00 kcal |
řecký jogurt neochucený | 25 g | 2.25 g | 1.25 g | 0.60 g | 1.00 g | 1.00 g | 24.25 kcal |
rajčata | 3/4 ks | 0.81 g | 0.18 g | 0.03 g | 2.48 g | 2.43 g | 16.61 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
špenát mladý (baby) | 62 a 1/2 g | 1.78 g | 0.39 g | 0.00 g | 0.53 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
rukola | 3/4 hrsti | 0.39 g | 0.10 g | 0.01 g | 0.31 g | 0.31 g | 3.75 kcal |
salát ledový | 1/8 hlávky | 0.61 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.71 g | 0.35 g | 6.75 kcal |
kečup | 1/2 lžíce | 0.09 g | 0.01 g | 0.00 g | 2.30 g | 1.81 g | 8.59 kcal |
Součet | 23.53 g | 12.81 g | 7.45 g | 10.87 g | 8.38 g | 247.65 kcal |