Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
sushi rýže | 62 a 1/2 g | 4.38 g | 0.31 g | 0.06 g | 51.25 g | 0.00 g | 230.63 kcal |
rýžový ocet na sushi, ochucený | 3/4 lžíce | 0.03 g | 0.03 g | 0.00 g | 6.75 g | 0.00 g | 28.69 kcal |
sušená mořská řasa Nori | 1.875 ks | 2.52 g | 0.21 g | 0.00 g | 0.32 g | 0.00 g | 16.12 kcal |
okurka salátová | 0.063 ks | 0.12 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.30 g | 0.28 g | 2.48 kcal |
mango | 0.063 ks | 0.11 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.73 g | 1.77 g | 7.76 kcal |
avokádo | 0.063 ks | 0.25 g | 1.83 g | 0.27 g | 0.23 g | 0.08 g | 20.00 kcal |
losos (filet) | 18 a 3/4 g | 3.83 g | 2.52 g | 0.57 g | 0.00 g | 0.00 g | 39.00 kcal |
Součet | 11.23 g | 4.99 g | 0.91 g | 60.58 g | 2.13 g | 344.67 kcal |